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自己破産の無料相談窓口5選|弁護士・司法書士の選び方と相談のコツを解説

弁護士監修記事
債務整理 無料法律相談
2026年10月14日
自己破産の無料相談窓口5選|弁護士・司法書士の選び方と相談のコツを解説 債務整理が得意な弁護士に相談して悩みを解決!
この記事を監修した弁護士
代表弁護士 野条 健人弁護士 (かがりび綜合法律事務所)
地域に根差した法律事務所で、依頼者の声に寄り添った解決を目指す。遺言書の作成や遺産分割協議など相続トラブルについて幅広く対応している。
法律事務所のプロフィールを見る

自己破産に関する悩みは、弁護士や司法書士に相談するのがおすすめです。

しかし、相談できる窓口は多く、どこに相談すればよいのか迷っている方もいるでしょう。

そこで本記事では自己破産について弁護士・司法書士に無料相談できる窓口を紹介します。

また、無料相談を利用する際のポイントや有効活用するためのコツについても説明します。

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目次

自己破産について弁護士・司法書士と無料相談ができる窓口5選

ここでは、自己破産について弁護士や司法書士と相談できる窓口を紹介します。

1.ベンナビ|初回無料相談に対応している弁護士・司法書士を探せる

ベンナビは、条件に合う弁護士・司法書士を簡単に探せるポータルサイトです。

自己破産が得意な弁護士・司法書士は、ベンナビ債務整理で探すことができます。

初回相談無料・土日祝日可能・オンライン相談可能などの条件でも検索可能です。

自分の希望や条件に合う弁護士・司法書士を探すためにもぜひ活用してみましょう。

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2.法テラス|経済的に苦しい場合は無料で3回まで弁護士と相談できる

法テラスでは、一定の条件を満たした方に向けて以下のようなサービスを提供しています。

  • 無料法律相談:最大3回まで弁護士などに相談できる >
  • 費用立替制度:弁護士費用などを立て替えてもらえる >

これらは経済的に苦しい方が対象であり、収入や財産の条件を満たさなければなりません。

まずは近くにある法テラスを探して、利用可能かどうかを確認してみるとよいでしょう。

【参考】お近くの法テラス | 法テラス

都道府県 電話番号 住所 ホームページ
北海道 0570-078388 〒060-0001 北海道札幌市中央区北1条西9丁目3-1 南大通ビルN1 1F 詳細ページ
青森県 0570-078387 〒030-0861 青森県青森市長島1-3-1 日本赤十字社青森県支部ビル2F 詳細ページ
岩手県 0570-078382 〒020-0022 岩手県盛岡市大通1-2-1 岩手県産業会館本館2F 詳細ページ
宮城県 0570-078369 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町3-6-1 一番町平和ビル6F 詳細ページ
秋田県 0570-078386 〒010-0001 秋田県秋田市中通5-1-51 北都ビルディング6F 詳細ページ
山形県 0570-078381 〒990-0042 山形県山形市七日町2-7-10 NANA BEANS8F 詳細ページ
福島県 0570-078370 〒960-8131 福島県福島市北五老内町7-5 イズム37ビル4F 詳細ページ
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
茨城県 0570-078317 〒310-0062 茨城県水戸市大町3-4-36 大町ビル3F 詳細ページ
栃木県 0570-078318 〒320-0033 栃木県宇都宮市本町4-15 宇都宮NIビル2F 詳細ページ
群馬県 0570-078320 〒371-0022 群馬県前橋市千代田町2-3-12 しののめ信金前橋営業部ビル4F 詳細ページ
埼玉県 0570-078312 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-17-15 さいたま商工会議所会館6F 詳細ページ
千葉県 0570-078315 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央4-5-1 Qiball(きぼーる)2F 詳細ページ
東京都 0570-078301 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-24-1 エステック情報ビル13F 詳細ページ
神奈川県 0570-078308 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町2 産業貿易センタービル10F 詳細ページ
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
新潟県 0570-078328 〒951-8116 新潟県新潟市中央区東中通1番町86-51 新潟東中通ビル2F 詳細ページ
富山県 0570-078351 〒930-0076 富山県富山市長柄町3-4-1 富山県弁護士会館1F 詳細ページ
石川県 0570-078349 〒920-0937 石川県金沢市丸の内7-36 金沢弁護士会館内 詳細ページ
福井県 0570-078348 〒910-0004 福井県福井市宝永4-3-1 サクラNビル2F 詳細ページ
岐阜県 0570-078345 〒500-8812 岐阜県岐阜市美江寺町1-27 第一住宅ビル2F 詳細ページ
三重県 0570-078344 〒514-0033 三重県津市丸之内34-5 津中央ビル6階 詳細ページ
愛知県 0570-078341 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4-1-8 栄サンシティービル15F 詳細ページ
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
滋賀県 0570-078339 〒520-0047 滋賀県大津市浜大津1-2-22 大津商中三楽ビル5F 詳細ページ
京都府 0570-078332 〒604-8187 京都府京都市中京区御池通東洞院西入笹屋町435 京都御池第一生命ビル3F 詳細ページ
大阪府 0570-078329 〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満1-12-5 大阪弁護士会館B1F 詳細ページ
兵庫県 0570-078334 〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-1-3 神戸クリスタルタワー13F 詳細ページ
奈良県 0570-078338 〒630-8241 奈良県奈良市高天町38-3 近鉄高天ビル6F 詳細ページ
和歌山県 0570-078340 〒640-8152 和歌山県和歌山市九番丁9-15 九番丁MGビル6F 詳細ページ
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
鳥取県 0570-078357 〒680-0022 鳥取県鳥取市西町2-311 鳥取市福祉文化会館5F 詳細ページ
島根県 0570-078358 〒690-0884 島根県松江市南田町60 詳細ページ
岡山県 0570-078354 〒700-0817 岡山県岡山市北区弓之町2-15 弓之町シティセンタービル2F 詳細ページ
広島県 0570-078352 〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀2-31 広島鴻池ビル1F 詳細ページ
山口県 0570-078353 〒753-0045 山口県山口市黄金町1-10 菜花道門キューブ2F 詳細ページ
徳島県 0570-078394 〒770-0834 徳島県徳島市元町1-24 アミコビル3F 詳細ページ
香川県 0570-078393 〒760-0023 香川県高松市寿町2-3-11 高松丸田ビル8F 詳細ページ
愛媛県 0570-078396 〒790-0001 愛媛県松山市一番町4-1-11 共栄興産一番町ビル4F 詳細ページ
高知県 0570-078395 〒780-0870 高知県高知市本町4-1-37 丸ノ内ビル2F 詳細ページ
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
福岡県 0570-078359 〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通5-14-12 南天神ビル4F 詳細ページ
佐賀県 0570-078361 〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央1-4-8 太陽生命佐賀ビル3F 詳細ページ
長崎県 0570-078362 〒850-0875 長崎県長崎市栄町1-25 長崎MSビル2F 詳細ページ
熊本県 0570-078365 〒860-0844 熊本県熊本市中央区水道町1-23 加地ビル3F 詳細ページ
大分県 0570-078363 〒870-0045 大分県大分市城崎町2-1-7 詳細ページ
宮崎県 0570-078367 〒880-0803 宮崎県宮崎市旭1-2-2 宮崎県企業局3F 詳細ページ
鹿児島県 0570-078366 〒892-0828 鹿児島県鹿児島市金生町4-10 アーバンスクエア鹿児島ビル6F 詳細ページ
沖縄県 0570-078368 〒900-0023 沖縄県那覇市楚辺1-5-17 プロフェスビル那覇2・3F 詳細ページ

3.弁護士会|法律相談センターで借金に関する無料相談を受け付けている

弁護士会の法律相談センターの多くで、借金に関する無料相談に対応しています。

法律相談センターによって異なりますが、基本的な相談時間は30分~60分程度です。

また、事前予約が必要になり、土日祝日に相談できるかは地域によって異なります。

まずは地域にある法律相談センターを探して、予約方法や受付時間などを確認しましょう。

【参考】日本弁護士連合会:全国の弁護士会の法律相談センター

都道府県 電話番号 住所 ホームページ
東京都 03-3581-2201 〒100-0013 東京都千代田区霞が関1-1-3 弁護士会館6階 詳細を見る
神奈川県 045-211-7707 〒231-0021 神奈川県横浜市中区日本大通9 詳細を見る
千葉県 043-227-8431 〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央4-13-9 詳細を見る
埼玉県 048-863-5255 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂4-7-20 詳細を見る
茨城県 029-221-3501 〒310-0062 茨城県水戸市大町2-2-75 詳細を見る
栃木県 028-689-9000 〒320-0845 栃木県宇都宮市明保野町1-6 詳細を見る
群馬県 027-233-4804 〒371-0026 群馬県前橋市大手町3-6-6 詳細を見る
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
北海道 011-281-2428 〒060-0001 北海道札幌市中央区北一条西10丁目 札幌弁護士会館7F 詳細を見る
青森県 017-777-7285 〒030-0861 青森県青森市長島1-3-1 日本赤十字社青森県支部ビル5F 詳細を見る
岩手県 019-651-5095 〒020-0022 岩手県盛岡市大通1-2-1 サンビル2階 詳細を見る
宮城県 022-223-1001 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-9-18 詳細を見る
秋田県 018-862-3770 〒010-0951 秋田県秋田市山王6-2-7 詳細を見る
山形県 023-622-2234 〒990-0042 山形県山形市七日町2-7-10 NANA BEANS8階 詳細を見る
福島県 024-534-2334 〒960-8115 福島県福島市山下町4-24 詳細を見る
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
新潟県 025-222-5533 〒951-8126 新潟県新潟市中央区学校町通一番町1 新潟地裁内 詳細を見る
富山県 076-421-4811 〒930-0076 富山県富山市長柄町3-4-1 詳細を見る
石川県 076-221-0242 〒920-0937 石川県金沢市丸の内7-36 詳細を見る
福井県 0776-23-5255 〒910-0004 福井県福井市宝永4-3-1 三井生命ビル7階 詳細を見る
岐阜県 058-265-0020 〒500-8811 岐阜県岐阜市端詰町22 詳細を見る
三重県 059-228-2232 〒514-0032 三重県津市中央3-23 詳細を見る
愛知県 052-203-1651 〒460-0001 愛知県名古屋市中区三の丸1-4-2 詳細を見る
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
滋賀県 077-522-2013 〒520-0051 滋賀県大津市梅林1-3-3 詳細を見る
京都府 075-231-2378 〒604-0971 京都府京都市中京区富小路通丸太町下ル 詳細を見る
大阪府 06-6364-0251 〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満1-12-5 詳細を見る
兵庫県 078-341-7061 〒650-0016 兵庫県神戸市中央区橘通1-4-3 詳細を見る
奈良県 0742-22-2035 〒630-8237 奈良県奈良市中筋町22-1 詳細を見る
和歌山県 073-422-4580 〒640-8144 和歌山県和歌山市四番丁5 詳細を見る
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
鳥取県 0857-22-3912 〒680-0011 鳥取県鳥取市東町2-221-10-52 詳細を見る
島根県 0852-21-3225 〒690-0886 島根県松江市母衣町55-4 松江商工会議所ビル7F 詳細を見る
岡山県 086-223-4401 〒700-0807 岡山県岡山市北区南方1-8-29 詳細を見る
広島県 082-228-0230 〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀2-73 詳細を見る
山口県 083-922-0087 〒753-0045 山口県山口市黄金町2-15 詳細を見る
徳島県 088-652-5768 〒770-0855 徳島県徳島市新蔵町1-31 詳細を見る
香川県 087-822-3693 〒760-0033 香川県高松市丸の内2-22 詳細を見る
愛媛県 089-941-6279 〒790-0003 愛媛県松山市三番町4-8-8 詳細を見る
高知県 088-872-0324 〒780-0928 高知県高知市越前町1-5-7 詳細を見る
都道府県 電話番号 住所 ホームページ
福岡県 092-741-6416 〒810-0004 福岡県福岡市中央区渡辺通5-14-12 南天神ビル4F 詳細を見る
佐賀県 0952-24-3411 〒840-0833 佐賀県佐賀市中の小路7-19 詳細を見る
長崎県 095-824-3903 〒850-0875 長崎県長崎市栄町1-25 長崎MSビル4F 詳細を見る
熊本県 096-325-0913 〒860-0078 熊本県熊本市中央区京町1-13-11 詳細を見る
大分県 097-536-1458 〒870-0047 大分県大分市中島西1-3-14 詳細を見る
宮崎県 0985-22-2466 〒880-0803 宮崎県宮崎市旭1-8-45 詳細を見る
鹿児島県 099-226-3765 〒892-0815 鹿児島県鹿児島市易居町2-3 詳細を見る
沖縄県 098-865-3737 〒900-0014 沖縄県那覇市松尾2-2-26-6 詳細を見る

4.司法書士会|総合相談センターで借金に関する無料相談を受け付けている

司法書士会の総合相談センターでも、借金に関する無料相談を受け付けています。

対面相談だけでなく、ホットラインを設けて電話相談に対応している地域もあります。

そのため、より気軽に相談しやすいことが総合相談センターの特徴といえるでしょう。

相談方法・予約方法・受付時間はそれぞれ異なるため、事前に確認するのがおすすめです。

【参考】司法書士総合相談センター 一覧|各種法律相談

5.自治体|定期・不定期で無料の法律相談を実施しているところが多い

それぞれの自治体では住民向けに法律相談会を実施していることが多いです。

対応可能な相談内容は、借金問題・債務整理をはじめ離婚や相続など多岐にわたります。

そのため、専門的なアドバイスよりも一般論で終わってしまうという可能性もあります。

ただし、そもそも契約ができないことが多く、無理に契約を迫られるリスクは低いです。

「とりあえず話を聞いてみたい」といった場合は、自治体の法律相談会を活用しましょう。

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自己破産の無料相談窓口を選ぶときの3つのポイント

ここでは、自己破産の無料相談窓口を選ぶときのポイントを紹介します。

1.弁護士と司法書士のどちらに相談したいか

相談窓口を選ぶ際は、弁護士と司法書士のどちらに相談したいかを確認しましょう。

  • 弁護士に相談できる窓口:法律事務所、法テラス、弁護士会、自治体など
  • 司法書士に相談できる窓口:司法書士事務所、法テラス、司法書士会など

どちらに相談すればいいか迷っている場合は、弁護士に相談するのがおすすめです。

弁護士であれば相談だけでなく、書類作成や手続きなどにも対応することができます。

2.相談だけでよいか、手続きまで依頼したいか

自己破産の相談だけでよいか、依頼まで検討しているかで相談先は変わります。

  • 相談だけの場合:自治体 
  • 依頼も検討している場合:そのほかの相談窓口 

自治体の市民法律相談の場合は、ほとんどが相談だけであり依頼はできません。

一方、そのほかの窓口であれば相談だけでなく、依頼までおこなえることが多いです。

なお、契約しないことも可能なので、最初から法律事務所などに相談してもよいでしょう。

3.すぐに解決したいか、ある程度余裕があるか

窓口によっては、相談までに時間を要することがあります。

一般的に自治体や法テラスには相談までに時間がかかることが多いです。

一方、法律事務所や司法書士事務所などであれば比較的早く相談ができます。

「ベンナビ債務整理」を使って、今すぐ相談できる専門家を探すようにしましょう。

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自己破産の無料相談を有効活用するための4つのコツ

ここでは、無料相談を有効活用するためのコツを説明します。

1.まずは気軽な気持ちで相談してみる

専門家に相談して怒られるのではないかなどと不安に感じている人もいるでしょう。

しかし、多くの弁護士や司法書士は、親身になって対応してくれることが多いです。

そのため不安はあるかもしれませんが、まずは気軽な気持ちで相談するのがおすすめです。

なお、もし相談して相性が合わないと感じたときには、無理に依頼する必要はありません。

複数の窓口に相談するのもおすすめ

時間的な余裕がある場合は、可能な限り複数の窓口に相談するのがおすすめです。

これにより解決方針や費用などを比較でき、より満足のいく結果に近付けられます。

また、時間がない場合でも、なるべくWebサイトで特徴や方針を確認しておきましょう。

2.相談内容や事実関係をメモにまとめておく

無料相談を利用する際は、事前に相談内容や事実関係をメモしておくのがおすすめです。

特に、借入額・借入先・収入・財産・借金の理由などについて聞かれることが多いです。

これらを答えられるほうが、自己破産が適しているかをスムーズに判断してもらえます。

借金や収入がわかる資料があれば持参する

無料相談を受けるにあたって、以下のような資料を持参するのもおすすめです。

  • 借金の契約書 
  • クレジットカード 
  • 住宅ローンの契約書 
  • 源泉徴収票・確定申告書 
  • 不動産の全部事項証明書 など

これらを持参することで、今後の方針などをより詳しくアドバイスしてもらえます。

ただし、無理して資料を集めるよりも、まずは法律相談を受けることを優先しましょう。

3.自分にとって不利な内容についても正直に話す

弁護士や司法書士に相談する際は、自分にとって不利な内容も正直に話しましょう。

特に借金の理由が、ギャンブル・FX・アプリ課金・浪費などもあり得るかと思います。

このような理由があっても、裁判所の裁量により自己破産が認められる可能性はあります。

不利な内容についても正直に話して、「自己破産ができるか」を判断してもらいましょう。

4.不明点や疑問点があるなら遠慮せずに確認する

自己破産は、今後の人生に影響する大きな手続きです。

そのため、不明点や疑問点などがある場合は、遠慮せずに質問しておくのがおすすめです。

悩みをそのままにしていた場合「こんなはずじゃなかった」と後悔する可能性もあります。

納得のいく自己破産をおこなうためにも、不明点や疑問点は全て解消しておきましょう。

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自己破産の無料相談を受ける際の3つの注意点

ここでは、自己破産の無料相談を受ける際の注意点を説明します。

1.利用条件や時間制限が設けられていることが多い

無料の法律相談の多くは利用条件・時間制限・回数制限などが設けられています。

無料相談の範囲を超えた場合は終了するか、別途、相談料が発生してしまいます。

事前に、無料相談の利用条件や時間制限などについては確認しておきましょう。

2.個別具体的なアドバイスを受けられないことがある

相談窓口によっては、一般的なアドバイスに限定される可能性があります。

たとえば、自己破産の仕組みやほかの債務整理との違いについての説明だけなどです。

そのため、相談を受けたのに「当たり前のことを説明された」となる場合もあります。

具体的なアドバイスがほしい場合は、法律事務所や司法書士事務所のほうがおすすめです。

3.相談段階では書類作成などを任せることはできない

相談の段階では、申立書や財産目録の作成などを任せることはできません。

これらに対応してほしい場合は、弁護士・司法書士と契約をおこなう必要があります。

あくまでも、「相談は悩みや疑問を解消するためのもの」だと理解しておきましょう。

さいごに|ベンナビ債務整理で自己破産が得意な弁護士を探して相談しよう

自己破産の無料相談はさまざまな窓口で受け付けています。

その中でも特におすすめなのが「ベンナビ債務整理」です。

自己破産が得意な専門家が多く掲載されており、自分に合う専門家を簡単に探せます。

まずは無料相談に対応できる弁護士を探して、自己破産について相談してみましょう。

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  • ※ベンナビに掲載されているコラムは、必ずしも弁護士が執筆したものではありません。
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