内容の当否は判断いたしかねますところ、
請求を受けているだけであれば、先方が強い手段をとってくるまで拒否を続けることでもよいかと思いますが
取り返すとなりますと、こちらからのアクションが必要となります。
弁護士に依頼されるには費用倒れする金額感といえますので、ご自身でがんばっていただくほかないと思います。
内容証明郵便は送っていただいて構いませんが、ただの交渉の入り口です。
選択肢としては少額訴訟か民事調停が適切かと思います。
裁判所の書記官に聞けば手続は教えてくれます。
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